Khắc phục tình trạng khô âm đạo

duocphamlavifa

Apr 15, 2021

Khắc phục tình trạng khô âm đạo

Khô âm đạo không chỉ là biến chứng đau đớn nhất phát sinh sau mãn kinh mà còn là vấn đề khó chịu nhất. Nó có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vọng. Không chỉ vậy, nó có thể đặt tình dục vào hàng ghế sau và khiến bạn mất hết hứng thú trong chuyện chăn gối. Điều này là do âm đạo bị khô quá mức có thể làm cho quá trình giao hợp trở nên cực kỳ đau đớn.

 

Tuy nhiên, có một số cách chữa nấm phụ khoa đơn giản và dễ dàng để vượt qua vấn đề này bằng cách tăng cường bôi trơn tự nhiên. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp giảm bớt tình trạng khô âm đạo:

 

1. Tăng cường độ ẩm của bạn

 

Uống nhiều nước là điều quan trọng để giữ cho cơ thể bạn đủ nước. Bạn phải uống ít nhất 8 cốc nước đầy trong ngày.

 

2. Chọn các sản phẩm vệ sinh phụ nữ của bạn một cách cẩn thận

Điều quan trọng là phải chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ của bạn một cách cẩn thận. Đảm bảo rằng chúng không chứa các chất hóa học. Những hóa chất này cực kỳ phổ biến trong các sản phẩm vệ sinh như nước xịt vệ sinh phụ nữ, giấy vệ sinh có mùi thơm, sản phẩm giặt có mùi thơm, xà phòng thơm. 

Xem thêm tại : https://lavima.com.vn/chua-benh-nam-candida-nam-gioi/

 

Cố gắng sử dụng các sản phẩm tự nhiên càng nhiều càng tốt.

 

3. Chế độ ăn uống Hormone tự nhiên

 

Một số loại thực phẩm có thể giúp kích thích sản xuất estrogen trong cơ thể bạn hoặc chúng có chứa phytoestrogen. Các hợp chất này hoạt động như estrogen khi ở trong cơ thể bạn. Đậu nành là một ví dụ tuyệt vời về các loại thực phẩm tốt cho việc tăng sản xuất estrogen trong cơ thể bạn. Bạn phải bao gồm nó trong chế độ ăn uống của bạn. Hạt thì là cũng có thể tạo ra một hiệu ứng tương tự. Những thực phẩm như vậy rất tốt để giảm các triệu chứng mãn kinh.

 

4. Giảm căng thẳng

 

Kiểm soát căng thẳng có thể là một bước tích cực để chữa khô âm đạo. Điều này là do căng thẳng mãn tính có thể làm tăng khô âm đạo. Các bài tập thở sâu và yoga là một số cách tuyệt vời để giảm căng thẳng.

 

5. Thuốc và Gel tình dục tự nhiên

 

Ngoài những thứ trên, có một số loại thuốc và gel tình dục chất lượng cao được bào chế với một số chiết xuất thảo dược tốt nhất và các chất dinh dưỡng khác như khoáng chất, vitamin và axit amin có thể đảm bảo tăng độ bôi trơn và giúp bạn vượt qua tất cả các vấn đề tình dục của mình như ham muốn tình dục thấp và khô âm đạo mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Nguồn: https://lavima.com.vn/

 

SHARE WITH FRIENDS

Khắc phục tình trạng khô âm đạo

duocphamlavifa

Khắc phục tình trạng khô âm đạo Khô âm đạo không chỉ là biến chứng đau đớn nhất phát sinh sau mãn kinh mà còn là vấn đề khó chịu nhất. Nó có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vọng. Không chỉ vậy, nó có thể đặt tình dục vào hàng ghế sau và khiến bạn mất hết hứng thú trong chuyện chăn gối. Điều này là do âm đạo bị khô quá mức có thể làm cho quá trình giao hợp trở nên cực kỳ đau đớn.   Tuy nhiên, có một số cách chữa nấm phụ khoa đơn giản và dễ dàng để vượt qua vấn đề này bằng cách tăng cường bôi trơn tự nhiên. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp giảm bớt tình trạng khô âm đạo:   1. Tăng cường độ ẩm của bạn   Uống nhiều nước là điều quan trọng để giữ cho cơ thể bạn đủ nước. Bạn phải uống ít nhất 8 cốc nước đầy trong ngày.   2. Chọn các sản phẩm vệ sinh phụ nữ của bạn một cách cẩn thận Điều quan trọng là phải chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ của bạn một cách cẩn thận. Đảm bảo rằng chúng không chứa các chất hóa học. Những hóa chất này cực kỳ phổ biến trong các sản phẩm vệ sinh như nước xịt vệ sinh phụ nữ, giấy vệ sinh có mùi thơm, sản phẩm giặt có mùi thơm, xà phòng thơm.  Xem thêm tại : https://lavima.com.vn/chua-benh-nam-candida-nam-gioi/   Cố gắng sử dụng các sản phẩm tự nhiên càng nhiều càng tốt.   3. Chế độ ăn uống Hormone tự nhiên   Một số loại thực phẩm có thể giúp kích thích sản xuất estrogen trong cơ thể bạn hoặc chúng có chứa phytoestrogen. Các hợp chất này hoạt động như estrogen khi ở trong cơ thể bạn. Đậu nành là một ví dụ tuyệt vời về các loại thực phẩm tốt cho việc tăng sản xuất estrogen trong cơ thể bạn. Bạn phải bao gồm nó trong chế độ ăn uống của bạn. Hạt thì là cũng có thể tạo ra một hiệu ứng tương tự. Những thực phẩm như vậy rất tốt để giảm các triệu chứng mãn kinh.   4. Giảm căng thẳng   Kiểm soát căng thẳng có thể là một bước tích cực để chữa khô âm đạo. Điều này là do căng thẳng mãn tính có thể làm tăng khô âm đạo. Các bài tập thở sâu và yoga là một số cách tuyệt vời để giảm căng thẳng.   5. Thuốc và Gel tình dục tự nhiên   Ngoài những thứ trên, có một số loại thuốc và gel tình dục chất lượng cao được bào chế với một số chiết xuất thảo dược tốt nhất và các chất dinh dưỡng khác như khoáng chất, vitamin và axit amin có thể đảm bảo tăng độ bôi trơn và giúp bạn vượt qua tất cả các vấn đề tình dục của mình như ham muốn tình dục thấp và khô âm đạo mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Nguồn: https://lavima.com.vn/